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【中文配音】Headspace正念冥想指南 全8集共计8条视频，包括：01 如何让大脑放松、让身体释放压力？、02 有没有一件事情让你无法释怀？如何放下困扰自己的那些思想包袱？、03 为什么感恩可以提升我们的幸福感？等，UP主更多精彩视频，请关注UP账号。